Hilo principal de la Gimnasia Española

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Hilo principal de la Gimnasia Española

Mensaje  OJ el Miér Ene 19, 2011 10:43 pm

En este hilo vamos a intentar llegar a una definición exacta de la "gimnasia española", en la que se incluya su finalidad, el público al que va destinado y las actividades básicas en las que consiste.

A continuación se exponen las ideas originarias por Pío Moa, que promovió la "gimnasia española" por primera vez en 2006.

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Busca establecer desde la escuela y como costumbre para el resto de la vida, en lo posible, unos breves ejercicios físicos, a modo de higiene, y unos ejercicios mentales que desarrollen la capacidad de atención, análisis y síntesis, la comprensión lectora y el espíritu crítico.




Gimnasia Española

La concibo como un método pedagógico, con distintos niveles, para aplicar en la enseñanza, según los siguientes criterios:

a) Uniría ejercicios físicos y mentales

b) Exigiría poco tiempo: 20-30 minutos diarios entre unos ejercicios y otros. Las clases escolares podrían empezar así cada mañana.

c) La parte física se diseñaría para ocupar el mínimo espacio, pudiendo realizarse en filas en el patio, o al pie del pupitre: consistiría principalmente en ejercicios de contracción y estiramiento que mejorasen la agilidad, la coordinación y la concentración. También la musculatura, si se empleasen pesas. Algún especialista podría diseñar las tablas de ejercicios, variándolas para cada día de la semana (por ejemplo).

d) La parte mental se compondría de ejercicios de observación, memorización, cálculo, lógica etc., también variables cada día.

e) Esta gimnasia podría ampliarse con la propuesta de situaciones imaginarias que entrañasen algún conflicto moral, afectivo, etc., para que los alumnos buscasen las salidas más adecuadas. Aunque esto ya desbordaría un tanto la idea básica. En mi opinión, esta doble gimnasia favorecería mucho tanto la capacidad de concentración como el rendimiento escolar. En todo caso nada se perdería con ponerla a prueba. Me permito exponer la idea, que personas con más conocimientos específicos podrían desarrollar.


Derivaciones

Otro aspecto relacionado es la necesidad de mejorar la comprensión de la lectura. La mala comprensión es una plaga extendidísima en España y, por poner un caso particular, nunca me quedó claro si algunas críticas a mis libros hechas por ¡universitarios! procedían de la mala fe o de no haber entendido lo que leían.

La capacidad de comprensión podría mejorar mediante el análisis de textos breves, graduados desde la infancia hasta la universidad. Algo así se hacía antaño con las Lecturas graduadas de Edelvives, método pedagógico excelente y abandonado, aunque los textos fueran a menudo algo pobres y no solieran ser tratados adecuadamente en las clases. Un ejemplo de lo que quiero decir:

Del hecho de que el poder no haya sido conferido por Dios a la monarquía o la aristocracia se concluye por necesidad que fue conferida a toda la comunidad… ¿La democracia tendría su origen en una institución divina? Si por eso se entiende como una institución positiva, hay que negar la conclusión. Pero si se entiende como una institución en cierto modo natural, puede y debe admitirse sin ningún inconveniente. Se sigue, finalmente, que ningún rey o monarca recibe o ha recibido el poder político directamente de Dios o por institución divina, sino solo mediante la voluntad del pueblo.

Es un trozo, ligeramente abreviado, del Principatus politicus, o La soberanía popular, de Suárez. Sobre él los alumnos –de cursos avanzados, obviamente– pueden hacer algunos ejercicios: definir dos o tres conceptos empleados en el texto (la definición es un ejercicio intelectual bastante duro, pero muy fructífero, y al comparar las definiciones propias con las de un diccionario, el alumno irá adquiriendo la destreza y la disciplina mental necesarias para sintetizar y exponer una idea); resumir el texto con palabras propias, sin tenerlo delante; plantear alguna pregunta, duda u objeción al texto.

Estos tres ejercicios (puede haber más, claro está, como eliminar palabras innecesarias, cambiar expresiones, etc.,) practicados de modo gradual a lo largo de los años de la enseñanza mejorarían mucho –al menos parece razonable esperarlo– la capacidad intelectiva y expresiva de los estudiantes, además de familiarizarlos con centenares de textos de todo tipo, ampliando su horizonte cultural. Estas cosas solo se desarrollan con la práctica. A mi juicio, la selección debería hacerse sobre todo con textos clásicos españoles y griegos.

Llamo la atención especialmente sobre el tercer ejercicio: la insignificancia de la ciencia española nace de una aparente incapacidad para plantearse cuestiones. Tenemos buenos especialistas en muchas cosas, que han aprendido bien lo que otros han descubierto, pero hay en España muy poca gente capaz de inventar o abrir nuevas sendas intelectuales. La ciencia requiere una peculiar mezcla de libertad y disciplina intelectual, y para ambas cosas la enseñanza española ha resultado tradicionalmente inadecuada. Generalmente los estudiantes ni siquiera saben plantear preguntas sobre una lección cualquiera: el objetivo de la gran mayoría es tragarse la lección y regurgitarla en el examen para obtener el título, sin preocupaciones más elevadas; y quienes tienen otras inquietudes no suelen encontrar vías abiertas.

Así como la gimnasia española propiamente dicha no debería ocupar más de media hora diaria, esta que llamo derivación de ella exigiría una hora u hora y media (llevaría a menudo a debates) y no podría ser diaria. Pero sí dos o tres veces por semana. Aunque quitara algún espacio a otras asignaturas tendría buen efecto sobre todos los estudios (es de esperar).

Curso de lectura rápida

(...)

Volviendo a la lectura rápida, diseñé un curso muy práctico, seleccionando textos literarios clásicos, sobre todo españoles y griegos, para aumentar la velocidad, y otros de pensamiento (Marx, Monod, Freud, Suárez, Böhm- Bawerk...), para la comprensión. Porque pude constatar pronto que la gran mayoría de los estudiantes (¡y también profesores, a los que impartí algún curso, o que asistían por su cuenta!) encontraban dificultad para entender un escrito de complicación mediana. Y más dificultad aún para estructurarlo mentalmente. Un texto, en apariencia muy fácil, era el mito de Ícaro interpretado por Paul Diel como el fracaso de las ilusiones juveniles mal fundadas o vanidosas, que terminan hundiéndose en el mar de "las convenciones y trivialidades de la vida". Pese a lo explícito de la tesis, casi todos lo entendían como el contraste entre las ilusiones y las exigencias materiales, entre el idealismo y la realidad, algo por completo ajeno a lo expuesto, pero prueba de cómo ciertos estereotipos adquiridos nos hacen ver lo que no hay.

El curso, que duraba en torno a un mes, solo podía mostrar algunas reglas y procurar un ejercicio básico. Pero me di cuenta de que el método podía aplicarse mucho más ampliamente, tanto para mejorar la comprensión como para fomentar el hábito crítico, aprender a hacer preguntas y plantearse cuestiones, etc. También me percaté de que no tenía futuro como forma de ganarse la vida en un medio tan poco interesado en tales cosas, por lo que no llegué a desarrollar a fondo el método. He expuesto la idea en el blog como "gimnasia española", inútil es decir que sin otro objetivo que dejarla ahí, por si alguien quiere recogerla y desarrollarla.

[Extraído de "Lecturas rápidas" (P. Moa, Recuerdos sueltos, Libertad Digital)]


Última edición por OJ el Sáb Ene 22, 2011 3:45 pm, editado 1 vez
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Re: Hilo principal de la Gimnasia Española

Mensaje  manuelp el Vie Ene 21, 2011 5:49 pm

Bien, en principio convendría definir el objetivo a alcanzar. Es evidente que de este foro no puede salir un método pedagógico acabado pero se podrían ir poniendo algunas bases.

Como método a aplicar en la escuela y después en la vida sería de una complejidad grande pues habría de contar con bastantes variaciones según la edad y el desarrollo. Así que se podría empezar aquí por algo general que sirviese a un perfil tipo bastante amplio y que podría ser el del partícipe medio del blog de Moa.

La parte física sería algo apropiado para practicar cada uno en su casa, brevemente, al levantarse y/o al acostarse y la parte mental habría que estructurarla semanal por tiempo y materias, siguiendo el esquema propuesto.

Así que pienso que lo primero sería recopilar propuestas de ejercicios fisicos y mentales y discutirlas.

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Re: Hilo principal de la Gimnasia Española

Mensaje  OJ el Vie Ene 21, 2011 6:44 pm

manuelp escribió:Así que se podría empezar aquí por algo general que sirviese a un perfil tipo bastante amplio y que podría ser el del partícipe medio del blog de Moa.

El partícipe medio del blog de Moa no representa, en mi opinión, un buen punto de partida. Las actividades deben ser diseñadas para su aplicación en la escuela, a través del sistema educativo. De ahí en adelante, los ejercicios son los mismos. Tan sólo variaría el nivel de complejidad y su finalidad: en los primeros años se destinan a la formación de la persona y, más tarde, a la conservación del buen estado de forma.

En fin, es solo mi opinión.

¡Gracias por participar, manuelp!
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Re: Hilo principal de la Gimnasia Española

Mensaje  manuelp el Vie Ene 21, 2011 7:59 pm

OJ escribió:
El partícipe medio del blog de Moa no representa, en mi opinión, un buen punto de partida. Las actividades deben ser diseñadas para su aplicación en la escuela, a través del sistema educativo. De ahí en adelante, los ejercicios son los mismos. Tan sólo variaría el nivel de complejidad y su finalidad: en los primeros años se destinan a la formación de la persona y, más tarde, a la conservación del buen estado de forma.

En fin, es solo mi opinión.

¡Gracias por participar, manuelp!

Si, esa es la idea original de Moa, pero yo no me siento mínimamente capacitado para diseñar un método para la escuela y además de hacerlo (este diseño) ¿de qué valdría?, ¿es que alguien piensa que se iba a aplicar en alguna escuela?. Yo lo estoy enfocando como algo a nivel nuestro (de los que participen, que ni siquiera se sabe si será alguien) con unas aspiraciones muy modestas para empezar.

saludos


Última edición por OJ el Vie Ene 21, 2011 8:07 pm, editado 1 vez (Razón : formato de la cita corregido)

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Antes los fines a conseguir

Mensaje  Hegemon el Vie Ene 21, 2011 10:45 pm

Creo que sería conveniente encontrar los objetivos a conseguir, como dice Manuelp. ¿Qué queremos conseguir o hacer? y seguir con el cómo. Definiendo más claramente lo que se busca sería más fácil encontrar el cómo.

Del método que salga se imparat en la escuela lo veo dificil si antes no se prueba y aún...
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Re: Hilo principal de la Gimnasia Española

Mensaje  manuelp el Vie Ene 21, 2011 11:22 pm

Además que la respuesta es mínima, me parece que esto lleva el camino de ese blog "alternativo" que puso el tal Keats. Véase en lo que ha quedado, en el soliloquio de la tal Tigrita.

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Claro que no sé que será peor, si que no participe nadie o que participen los elementos que últimamente protagonizan el blog de Moa, porque me parece que el blog de Moa está herido de muerte, con la cancha que ha dado a determinados elementos ha conseguido arruinarlo.

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Re: Hilo principal de la Gimnasia Española

Mensaje  OJ el Sáb Ene 22, 2011 12:02 am

@manuelp

Yo no me atrevería tampoco, pero esto es simple y efectivo. Y vendría bien. ¿Por qué no vamos a poder experimentar o aplicarlo en alguna escuela? No creo que lo lleguemos a sistematizar, pero cualquiera de nosotros podría ser profesor de un colegio y hacer experimento con sus alumnos.

También podemos redefinir este proyecto. No hay por qué llegar al sistema educativo: cualquier padre de familia puede sentarse con su hijo y leer un texto, para luego hacer lo que propone Moa: "definir dos o tres conceptos; resumir el texto con palabras propias; y plantear alguna pregunta, duda u objeción al texto".

Esos son ejercicios efectivos para jóvenes, no para "cuarentones", dicho sea con todos los respetos, que muy difícilmente podrán mejorar su comprensión lectora. Dicho en otras palabras: o se aprende de joven, o vendrán los problemas...

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Esa es la vanguardia: J. A. Marina, Powerpoints, participación en blogs, Fray Perico y su Borrico...

@Hegemon

Es fácil proponer. Experimentar y ver resultados es más complicado. Pero en Internet, todo es posible. ¿Quién dice que por aquí no se vayan a dejar caer profesores, educadores o pedagogos?

De todas maneras creo que, desde la experiencia y utilizando buenos materiales, podemos hacer un buen trabajo.


Última edición por OJ el Sáb Ene 22, 2011 12:10 am, editado 1 vez
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Re: Hilo principal de la Gimnasia Española

Mensaje  OJ el Sáb Ene 22, 2011 12:09 am

manuelp escribió:Además que la respuesta es mínima, me parece que esto lleva el camino de ese blog "alternativo" que puso el tal Keats.

Si Dios quiere, esto irá creciendo. Las limitaciones son las que son, pero creo que nos divertiremos con las técnicas de supervivencia y las rutas por la montaña de Hegemon, los textos de autores griegos y los acertijos de lógica.

Agradezco mucho que participe. Un saludo.
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Un portal de tecnicas de estudio.

Mensaje  elempecinado el Sáb Ene 22, 2011 2:00 pm

Hola soy Juan, es mi primer comentario en Gimnasia Española, en el blog de Pio Moa tengo el nick de sigoempe ( el primer nick que tuve fué elempecinado,pero como se me baneo varias veces (siempre en el blog de Federico )tuve que irlo cambiando con nick que se pareciesen: empeñizo,sigoempe etc... Yo estoy muy interesado por el yoga , porque creo que es un sistema muy completo de conocimiento de uno mismo y de desarrollo personal , porque abarca todo lo que es un ser humano, su parte fisica y su parate mental, aunque como apenas leo creo que voy a poder aportar muy poco. Desde hace tiempo recibo diariamente un mensaje de este página de tecnicas de estudio con todos los nuevos comentarios. El sitio está muy bien , un poco repititivo porque el autor quiere sacar un comentario cada día sobre estas tecnicas, pero tiene muchas cosas interesantes, aunque este señor no sea un experto y tenga mas voluntad . Pero en fin dejo mi granito de arena , que espero que solo sea el primero . Un abrazo a todos los compañeros del blog de PIo Moa y espero molestar menos que en el blog de libertad digital. Un abrazo. [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
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Re: Hilo principal de la Gimnasia Española

Mensaje  Cachirulo el Sáb Ene 22, 2011 9:44 pm

Hegemon escribió:Creo que sería conveniente encontrar los objetivos a conseguir, como dice Manuelp. ¿Qué queremos conseguir o hacer? y seguir con el cómo. Definiendo más claramente lo que se busca sería más fácil encontrar el cómo.

Del método que salga se imparat en la escuela lo veo dificil si antes no se prueba y aún...

Totalmente de acuerdo, Hegemón.

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ESTO ESTA MUERTO

Mensaje  Cachirulo el Miér Feb 02, 2011 1:45 am

Pues eso, que esto está muerto.....

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Objetivos

Mensaje  Hegemon el Miér Feb 02, 2011 11:12 am

Buenos días a todos. No he tenido mucho tiempo para entrar aquí. El fin de semana he estado en la montaña invernal. Creo que algunos objetivos de este blog, o de poner en práctica con la "gimnasia española", serían:

- Que la persona parctique alguna o varias disciplinas deportivas para llevar una preparación física. No me refiero a una preparación de élite o de competición, eso hay que dejarlo a la elección de la persona, sino a la práctica de alguna actividad física que vaya perfeccioando con el tiempo o practicar varias para entrenar el cuerpo y mente en varias cosas. Esto ejercita la mente a la vez que el cuerpo.

- Alimentar las inquietudes intelectuales de la persona: Tanto en las disciplinas físicas como las intelectuales se necesita entrenamiento, retos y metas. En la intelectual se podrían proponer temas de Historia, ciencias naturales, astronomía, filosofía, medicina, etc...en las que una persona del blog se adentre más de lo normal para obtener conocimientos superiores a los que se tendrían si sólo somos aficionados. Esos conocimientos se transmitirían al resto de personas interesedas aprendiendo todos de todo un poco.

- Seguir ejercitando la mente con ejercicios como los propuestos por OJ. Se podría plantear distintas tablas de ejercicios para hacer por la mañana. Otros para hacer en otro momento. No sé.

Estos puntos son los que se me ocurren. Aún se me ocurren más pero deberíamos primero indicar los objetivos y lo que se busca.
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Corrección

Mensaje  Hegemon el Jue Feb 03, 2011 10:47 am

En el popst anterior dije "los ejerccicios propuestos por OJ"...debo añadir también a Empecinado.
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Re: Hilo principal de la Gimnasia Española

Mensaje  OJ el Jue Feb 03, 2011 10:38 pm

Cachirulo escribió:Pues eso, que esto está muerto.....

yo estaré de vuelta dentro de unos días! a partir del miércoles estaré con algunas novedades.

un saludo.
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Objetivos.

Mensaje  elempecinado el Vie Feb 04, 2011 12:44 pm

En los objetivos creo que mas o menos estamos de acuerdo a lo que se refería Moa, pero el nivel es muy diferente. Hay desde personas con carrera a analfabetos como yo. Yo creo que sería muy necesasrio una sección con metodos y ejercicios de comprensión lectora, resumenes, comentario de texto. Es mi ipìnión , por supuesto.

Un saludo.
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Ejercicios para aumentar la memoria

Mensaje  1132 el Mar Feb 15, 2011 3:51 am

Cuando se conocen los "mecanismos" mentales, que interactúan en un proceso de memorización de datos, resulta mucho más fácil estudiar y sacar excelentes resultados. La mnemotecnia se convierte en arte cuando se la sabe utilizar. Es sencillo aprender y utilizar esos sistemas que permiten retener con facilidad infinidad de datos antes de pasarlos a MLP (memoria largo plazo) Soy mnemonista profesional, autodidacta ( [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] ) con experiencia en campeonatos, concursos y clases a alumnos, y estaría encantado en aportar y compartir mi experiencia. Suelo hacer ejercicios de entrenamiento diariamente, (que es lo que me gusta y me tiene "enganchado") ya no para retener datos que eso no es complicado, sino para hacerlo a gran velocidad. Últimamente estoy ejercitando la MI (memoria inmediata) con resultados excelentes que constantemente voy viendo que aumenta. Bueno, si alguien tiene interés,... estaré por aquí con más frecuencia.

Antes de irme os cuento, para que os hagáis una idea por donde me muevo, el último ejercicio que he logrado realizar con éxito al 99'9% :

Partiendo de un sudoku con un solo número, doy una solución, de las muchas que existen, viéndolo tan solo durante 1 segundo de tiempo, en realidad tardo un poco menos del segundo :-)
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Re: Hilo principal de la Gimnasia Española

Mensaje  OJ el Mar Feb 15, 2011 4:05 am

Nos vendrá muy bien tu colaboración, 1132. Encantado de contar aquí contigo.

Yo les aviso de que estoy a punto de acabar el portal. Además, estoy leyendo un manual sobre la gestión de marcas, que creo podría aplicarlo también para dar a conocer este proyecto a través de Internet.

En fin, pido vuestra colaboración especialmente porque me cuesta bastante construir un portal, acabar el foro, ser a la vez el admin, buscar gente nueva, encargarme de que esto vaya tomando cuerpo... Je. Pero no desfalleceré.

Un saludo.
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Re: Hilo principal de la Gimnasia Española

Mensaje  elempecinado el Mar Feb 15, 2011 1:31 pm

1132.

PIenso lo mismo que OJ, nos vendra estupendo tenerte por aquí. En cuanto puedas y te apetezca , agradeceremos, que vayas dejando ejercicios , webs o libros que sean de interes sobre el tema.

Gracias 1132

Un saludo.
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Excelente página para ejercitar las facultades mentales

Mensaje  1132 el Mar Feb 15, 2011 11:54 pm

Esta página ofrece ejercicios muy variados para poner a punto la atención, los reflejos, el cálculo, la estrategia espacial y la memoria.
Al final de la página, el penúltimo, se encuentra un ejercicio muy interesante. Consiste en leer el nombre de un color, escrito con tintas de varios colores sobre fondos también de distintos colores,... y se trata de elegir entre las respuesta ofrecidas el nombre correcto de la tinta empleada para la escritura del nombre leído. Además, todo esto se complica mucho más si se elige un idioma diferente al español. Con la práctica, el cerebro se habitúa rápido, si aprendemos a automatizar las respuestas.

El ejercicio que abre la página es buenísimo, me encanta,... [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

No os desaniméis ;-)
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(parece ser que el chimpancés tiene mayor capacidad de memoria inmediata que los humanos)

Saludos



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Vídeo chimpancés

Mensaje  1132 el Miér Feb 16, 2011 12:01 am

Aquí se puede ver el vídeo y la noticia sobre el tema de mi anterior comentario.

ESTUDIO CON NÚMEROS
Jóvenes chimpancés tienen mejor memoria que humanos adultos
■El experimento se realizó con los simios y universitarios

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